Акція «Лист Матері»
Ми так рідко говоримо слова любові і подяки нашим близьким та рідним, адже це так важливо для всіх нас. Студенти – першокурсники написали листи до своїх рідних мам, татусів, бабусь та дідусів. А на батьківських зборах, які відбудуться 22 жовтня, ці листи будуть передані рідним.
Дорога мама!
Я ніколи тобі цього не говорила, але я дуже вдячна тобі. Ти подарувала мені життя, і кожну
хвилину дбала про мене, і віддавала всю свою любов і ніжність.
Ти завжди була для мене прикладом для наслідування, про який тільки може мріяти дівчина. Що б я не накоїла, ти завжди вміла знайти слова, які змушували мене задуматися над своїми вчинками. Я знаю, що ти хочеш тільки кращого для мене. І хоча я цього не показую, але я завжди відчуваю
почуття безмежної вдячності і любові до тебе. Без тебе я б просто загубилася в цьому величезному світі.
Ти багато чому навчила мене, і до сих пір, коли у мене виникають труднощі, за допомогою я йду до тебе. Ти навчила мене відрізняти погане від доброго. І неважливо, чи був це просто жахливий одяг, який я носила в 16 років, або щось більш серйозне. Ти навчила мене слухати, розуміти і
любити. Твої слова завжди допомагають мені прийняти правильне рішення. Спасибі тобі за те, що ти поруч і оберігаєш мене.
Твоя любов надихає мене. Ти вмієш розвеселити мене, коли мені сумно. Ти посилаєш мені смски «Я люблю тебе» просто так, без приводу. З тобою приємно базікати про що завгодно. Коли у мене поганий день, одна хвилина, проведена поруч з тобою, змушує мене забути всі негаразди.
Я знаю, ти завжди говориш мені правду. І неважливо, хочу я її почути чи ні. Адже ти завжди знаєш, як краще вчинити, і хочеш переконатися, що я теж це знаю. Я повністю довіряю твоїм порадам, адже тільки ти відчуваєш мене краще за інших. І це те, що я люблю в тобі.
Спасибі тобі за те, що ти мій найбільший фанат. Ти завжди поруч і щиро ділиш зі мною всі радощі і невдачі. Чи то на вулиці дощ, сонце, снігопад, ураган або землетрус, я знаю, що можу розраховувати на тебе. І якщо бути чесною, то це найкраще почуття на світі. Ти найрозумніша. Яке б питання у мене не виникло, ти завжди знаєш на нього відповідь. Кажуть, що мами знають все, і це дійсно так. Я не знаю, як ти це робиш, але твій розум вражає мене.
І наостанок я хочу сказати тобі спасибі за те, що ти мій найкращий друг. Без твоєї допомоги я не стала б такою, якою є зараз. Я найщасливіша дівчина в світі, тому що у мене є така мама. І навіть якщо ми іноді сперечаємося, ми все одно залишаємося найдорожчими людьми один для одного.
Я просто хочу, щоб ти знала, що ти найкраща мама на світі, і я сподіваюся, що коли-небудь я зможу стати хоча б наполовину такою, як ти.
Люблю тебе!
Засідання психологічного гуртка
«Медичні психологи»
Із жовтня 2016 року у Сумському медичному коледжі працює психологічний гурток за Програмою «Сприяння просвітницькій «рівний-рівному» серед молоді України щодо здорового способу життя».
Метою роботи гуртка є підвищення рівня поінформованості й розширення знань підлітків і молоді про здоров’я, здоровий спосіб життя, формування у них відповідних цінностей і життєво важливих переконань, напрацювання необхідних практичних навичок відповідальної безпечної поведінки щодо свого життя і здоров’я, а також здоров’я і життя інших.
Задачею роботи гуртка є підготовка підлітків-інструкторів і залучення їх до просвітницької роботи щодо здорового способу життя серед однолітків. 09 листопада 2016 року учасники гуртка «Медичні психологи» спілкувалися із школярами 7-го та 9-го класів Сумської загальноосвітньої школи № 21 на тему: «Вплив енергетиків на організм». Студенти розповіли про склад та властивості енергетичних напоїв, застерегли школярів від надмірного їх вживання та роздали пам’ятки.
Пам’ятка
"Увага! Енергетичні напої."
Унаслідок вживання напоїв з енергетичним властивістю значно підвищується артеріальний тиск та показники цукру в крові.
В енергетичних напоях не міститься ніяких джерел енергії, їх ефект оснований на тому, що рідина витягає енергію з резервів власного організму людини.
Після того, як енергетичний напій припиняє свою дію, людина відчуває сильну втому, яка часом доходить до порушень сну і депресії.
Кофеїн, що входить до складу енергетичних напоїв, в буквальному сенсі слова висмоктує з організму всі соки, негативно відбивається на нервівовій системі і розвиває звикання організму.
Підвищена концентрація вітаміну В призводить до тремтіння в кінцівках і прискорення пульсу.
Майже всі напої-енергетики дуже калорійні.
Після зловживанні енергетиками проявляються негативні наслідки, які полягають в підвищеній дратівливості та з’являється депресія.
Шкода енергетичних напоїв - це не міф. Відповідно, виникає питання, чи варто їх пити?
Вживати енергетичні напої можна, але тільки як виняток і в екстреній ситуації, коли вкрай необхідно бути бадьорим.
Дозволена кількість енергетичного напою 330 мл на добу.
На протязі декількох годин, бажано не менше чотирьох, після прийому енергетичного напою не можна пити інші напої, в яких міститься кофеїн, наприклад, каву або чай. В іншому випадку буде досягнуто критичний вміст кофеїну в крові.
Неприпустимо змішувати енергетичний напій і спиртне, оскільки кофеїн сам по собі сприяє підвищенню артеріального тиску, а в купі зі спиртним ефект збільшується в два рази.
Під повною забороною енергетичні напої для жінок, які виношують дитину, дітей та підлітків. Крім того, енергетичні напої не можна вживати особам, що страждають підвищеним артеріальним тиском, глаукомою, серцево-судинними захворюваннями, неврозами і розладами сну. Заборонені енергетики і тим, хто страждає алергією на кофеїн.
