Кожен із нас — це безкрайній океан. Часом на поверхні штормить, але на глибині завжди панує спокій, а в мушлях та скринях ховаються неоціненні скарби: наші здібності, мрії та внутрішня опора.

Сьогодні наше психологічне заняття зі здобувачами освіти групи 2 -Мг перетворилося на справжню підводну експедицію. Ми шукали власні внутрішні ресурси, використовуючи арт-техніку «Морські скарби».

Як ми «пірнали» за ресурсами:

• Візуалізація: через творчість ми вчилися бачити свої сильні сторони не як щось абстрактне, а як реальні «коштовності», що належать лише нам.

• Скриня сили: кожен учасник спробував наповнити свою уявну (або намальовану) скриню тими якостями, які допомагають вистояти у складні часи.

• Усвідомлення: ми зрозуміли, що навіть якщо «скарб» вкритий піском або захований глибоко, він не втрачає своєї цінності. Його просто треба знайти та відмити від щоденної суєти.

Чому це важливо?

Арт-терапія дозволяє обійти логічні фільтри та «домовитися» з підсвідомістю. Здобувачі освіти побачили, що їхній ресурс — це не щось, що треба позичати у когось, а те, що вже є всередині.

«Мій головний скарб сьогодні — це спокій, який я знайшов у власних малюнках»